Wątroba wieprzowa - kalorie

Wartości odżywcze
Kalorie: 135.00 kcal
% GDA
Tłuszcze 3.40 g 4%
Tł. nasycone 1.42 g 7%
Tł. nienasycone 1.98
Cholesterol 362.00 mg 121%
Sód, Na 83.00 mg 4%
Węglowodany 2.60 g 1%
Błonnik 0.00 g 0%
Cukry 0%
Białko 22.00 g 44%
Wapń, Ca 10.00 mg 1%
W 100 wątroba wieprzowa zawarte jest 135.00 kcal. Pochodzą one z następujących źródeł:
88 kalorii pochodzi z białka
10.4 kalorii pochodzi z węglowodanów
30.6 kalorii pochodzi z tłuszczy
Pokaż więcej wartości odżywczych

wątroba wieprzowa - właściwości

zalety:
Duża zawartość żelaza
Duża zawartość fosforu
Duża zawartość cynku
Duża zawartość manganu
Duża zawartość Magnezu
Duża zawartość witaminy C
Duża zawartość witaminy B1
Duża zawartość witaminy B2
Duża zawartość witaminy B3
Duża zawartość witaminy B5
Duża zawartość Witaminy B6
Wady
Wysoka zawartość cholesterolu