Fasola czerwona, z puszki - kalorie

Wartości odżywcze
Kalorie: 85.00 kcal
% GDA
Tłuszcze 0.30 g 0%
Tł. nasycone 0.10 g 1%
Tł. nienasycone 0.2
Cholesterol 0.00 mg 0%
Sód, Na 341.00 mg 17%
Węglowodany 15.60 g 6%
Błonnik 6.40 g 27%
Cukry 0%
Białko 5.20 g 10%
Wapń, Ca 24.00 mg 2%
W 100 fasola czerwona, z puszki zawarte jest 85.00 kcal. Pochodzą one z następujących źródeł:
20.8 kalorii pochodzi z białka
62.4 kalorii pochodzi z węglowodanów
2.7 kalorii pochodzi z tłuszczy
Pokaż więcej wartości odżywczych

fasola czerwona, z puszki - właściwości

zalety:
Wysoka zawartość błonikka
Brak cholesterolu
Duża zawartość fosforu
Wady
wysoka zawartość sodu