Ananas - kalorie

Wartości odżywcze
Kalorie: 52.00 kcal
% GDA
Tłuszcze 0.20 g 0%
Tł. nasycone 0.02 g 0%
Tł. nienasycone 0.09
Cholesterol 0.00 mg 0%
Sód, Na 1.00 mg 0%
Węglowodany 13.60 g 5%
Błonnik 1.20 g 5%
Cukry 7.80 g 8%
Białko 0.40 g 1%
Wapń, Ca 17.00 mg 2%
W 100 ananas zawarte jest 52.00 kcal. Pochodzą one z następujących źródeł:
1.6 kalorii pochodzi z białka
54.4 kalorii pochodzi z węglowodanów
1.8 kalorii pochodzi z tłuszczy
Pokaż więcej wartości odżywczych

ananas - właściwości

zalety:
Brak cholesterolu
Duża zawartość manganu
Duża zawartość witaminy C
Wady